أسهل طرق علاج خشونة القدمين واليدين والتخلص من التشققات بهما
هل تعاني سيدتي من خشنة و تشقق القدمين و اليدين و تريدين التخلص من التشققات ؟
نقدم لك أهم العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج خشونة القدمين واليدين و التخلص من التشقق بهما بسهولة علاج خشونة القدمين واليدين خشونة القدم القدم هي منبع راحة الجسم وانتعاشه الدائم , وخشونة القدم مشكلة كبيرة ويعانى منها الكثير منا .
لعلاج خشونة القدمين
1.
رفع القدمين من الماء ونحت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف.
2.
تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم رفعهما ، ثم أخذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم دهنها فوراً بالفازلين ثم توزيعه على القدمين والفرك جيدا، ثم ارتداء ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاةالعقبين.
3.
دهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا.
4.
يجب العمل على تقليل الوزن الزائد .
5.
اختيار طريقة مشي تجنب دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.
هده كانت أسهل طرق علاج خشونة القدمين واليدين والتخلص من التشققات بهما.
